En xeral, as mulleres coidamos da saúde da nosa familia, pero non debemos deixar de lado a nosa propia saúde xa que somos os PIARERES DA FAMILIA.
Do mesmo xeito que comemos cando aínda non nacemos, é recomendable facelo durante e despois do noso embarazo.
Despois do parto, en ocasións, presentamos pequenas secuelas (episiotomía -puntos-, incontinencia urinaria, dores de columna, dores nas relacións sexuais…) facilmente solucionables co tratamento axeitado que levan a cabo os nosos profesionais.
Para volver á normalidade de antes, ofrecémosche as nosas clases de HIPOPRESIÓN ABDOMINAL, PILATES, IOGA… e todos os tratamentos personalizados realizados pola nosa experta fisioterapeuta do solo pélvico.
Non dubides en contactar connosco, sexa cal sexa o teu problema ou problema. Axudarémosche.
Preparto
Pilates e ioga son moi importantes para fortalecer e elasticizar o chan pélvico (músculos perineais). Axudarémosche se:
- Sentes dor nas costas.
- Inchazo das pernas.
- Tes o nervio ciático pinchado.
Posparto
- Episotomía (puntos), axudámosche a recuperar a túa cicatriz.
- Abdominais hipopresivos, o mellor para a recuperación.
